죽드시고건강하세요 썸네일형 리스트형 서동이의 맛있는 불금 레시피 ; 건강 죽 레시피 서동이의 맛있는 불금 레시피 ; 건강 죽 레시피 추운 날씨 때문에 감기, 몸살 등으로 고생하는 분들 많으시죠? 그래서 오늘은 건강에 좋은 죽 레시피를 준비하였습니다! 정성 가득 맛있는 죽 드시고 건강 챙기세요~ #1. 단호박죽 재료 : 단호박, 올리고당약간, 찹쌀가루, 소금약간, 물 잘 씻은 단호박을 비닐팩에 넣어 렌지에 4분 돌려준 후 씨를 제거 해 껍질 벗겨주고 냄비에 자작하게 물을 담은 후 단호박을 으깨면서 익혀주고 찹쌀가루를 넣고 거품기로 잘 섞어주고 올리고당과 소금 넣어 간을 봐주면 완성! #2. 흑임자현미죽 재료 : 현미밥 1컵, 볶은 흑임자 ⅔컵, 물 2.5컵, 잣 약간, 소금 ⅓t 현미밥과 볶은 흑임자를 물 1컵과 함께 믹서기에 갈아준 후 1.5컵의 물과 함께 8분간 끓여주고 소금으로 간을.. 더보기 이전 1 다음
