서구보건소 요가교실(야간) 참여자 모집

서구보건소 요가교실(야간) 참여자 모집

서구 보건소에서 서구 주민들이 겨울철 부족한 신체활동량을 늘려 더욱 건강해지길 바라는 마음에으로 야간 요가교실 참여자를 모집합니다! 

야간 요가고실 참여자는 서구 주민이면 누구든지 참여할 수 있으며, 10월 30일부터 11월 3일까지 서구보건소 방문 또는 전화로 접수 가능합니다. 하지만 안타깝게도 40명으로 인원이 제한되어 있으므로 참여할 수 있는 분들은 바로 신청해주세요!

무엇보다 폼롤러, 링 등 소도구를 이용한 코어 강화운동, 힐링요가, 비트요가, 인사이드플로우 등 체계적으로 요가를 배울 수 있는 시간이기에 더욱 알차고 즐겁게 운동을 즐기실 수 있을 거예요!

 

 ♦ 일       시 : 2017. 11. 6(월) ~ 12. 7(목) 매주 월, 목 18:30~20:00

 ♦ 장       소 : 보건소 4층 보건교육실

 ♦ 참석대상 : 서구 지역주민 40명

 ♦ 내       용

   - 폼롤러, 링 등 소도구를 이용한 코어 강화운동

   - 힐링요가, 비트요가, 인사이드플로우 등

   - 유연성 향상 및 관절의 가동범위 증대를 위한 요가 등

 ♦ 모집기간 : 2017. 10. 30 ~ 11. 3

 ♦ 모집신청 : 유선 또는 방문

 ♦ 문의전화 : 보건소 2층 운동상담실  560-5059, 5049