인천시 서구 시설관리공단, 라틴음악과 함께 즐기는 뉴욕 스타일 ‘줌바댄스’ 무료특강 실시
인천시 서구 시설관리공단은 오는 3월 14일(목) 17시에 서구국민체육센터에서 줌바댄스 무료특강을 실시할 예정입니다. 현재 세계적으로 열풍이 불고 있는 줌바댄스는 한 시간에 웜업, 메렝게, 살사, 쿰비아, 레게통, 플라멩코, 탱고, 힙합, 쿨다운 등 보통 7~8가지 댄스를 쉬지 않고 계속하는 운동으로, 댄스와 휘트니스가 복합된 유산소 운동인데요.
50분 수업에 1000 칼로리 정도가 소모되며 에어로빅보다는 단순하고 춤보다는 운동효과가 커 부담 없이 즐길 수 있는 운동이랍니다. 이번 특강은 서구국민체육센터 안내데스크에서 선착순 40명까지만 신청접수를 받습니다. 자세한 내용은 센터 홈페이지 이나 전화 ☎ 032)569-7980번으로 문의해주세요.
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