인천시 서구, 10월 Happy walking 건강걷기교실 운영

인천시 서구, 10월 Happy walking 건강걷기교실 운영

인천시 서구에서는 구민들의 건강한 여가시간과 건강증진을 위해 Happy walking 건강걷기교실을 운영하고 있습니다. 10월에는 능내공원에서 진행되오며 전화 또는 방문을 통해 신청가능합니다. 인천 서구민 여러분의 많은 참여와 관심 부탁드리겠습니다!

 

▶ 운 영 대 상 : 지역주민 누구나

▶ 운 영 기 간 : 2016.10.4. ~ 2016. 10.27.

▶ 운 영 일 시 : 매주 화, 목요일 (19:00~20:00)

▶ 모 집 기 간 : 2016.9.20. ~ 2016.9.30.

▶ 신 청 방 법 : 유선 또는 방문신청

▶ 운 영 내 용 :

- 걷기 전 준비운동(스트레칭, 맨손체조) 방법 지도

- 전문지도자와 함께 걷기

- 보행측정검사 및 교정 지도

- 걷기리더(일정시간 교육이수시 수료증 발급)

- 걷기동아리 구성

▶ 문 의 : 서구보건소 운동상담실 ☎ 560-5059, 5049